MANUAL PARA 2014
Saúde:

1. Beba muita água;
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje tempo para orar;
5. Leia mais livros do que leu em 2013;
6. Sente-se em silêncio 10 minutos por dia;
7. Durma 8 horas por dia;
9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:

10. Não compare a sua vida a dos outros;
11. Tenha pensamentos positivos: tudo vai dar certo...
12. Mantenha-se nos seus limites;
13. Não se torne demasiadamente sério;
14. Sonhe mais;
15. Esqueça questões do passado.
16. A vida é curta precisa ser bem vivida.
17. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
18. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
19. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Sorria!
20. Não é necessário ganhar todas as discussões; aceite também a discordância.

Sociedade:

21. Entre mais em contato com seus familiares;
22. Dê, diariamente, algo de bom aos outros;
23. Perdoe a todos, por tudo;
24. De um tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
25. Tente fazer feliz pelo menos uma pessoa por dia;
26. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;

A Vida:

27. Faça o que é correto;
28. Desfaça-se do que não é útil;
29. DEUS cura tudo;
30. O melhor ainda está para vir;
31. Quando acordar pela manhã, agradeça a DEUS pela graça da vida;
32. Mantenha seu coração sempre feliz.

Por último:

33. Envie este Manual, para aqueles que você deseja que tenham um 2014 maravilhoso; e principalmente releia-o sempre que possível, aplicando os ensinamentos contidos no mesmo, procurando ser melhor a cada momento!!!
 

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